odpowiedzi do

-Nie zaznaczyłam, że oczekuję profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Trening dla początkujących, ale poprawiam się. W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę: Płeć : kobieta Wiek : 24 lata Waga : 60 kg Wzrost : 176cm. Cel treningowy : poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : bieganie, jazda [...]

Generalnie nic nowego nie napisałeś, choć przedstawiłeś tak naprawdę odpowiedzi na powtarzające się pytania "nowych" i można odsyłać do tego tematu większość którzy pytają co chwilę o to samo, coś a'la Zanim zaczniesz nowy temat, troszeczkę rozszerzone. SOG za chęci

[...] bo asfalcie, czy innej twardej nawierzchni czy też lepiej np. po trawie na boisku. Ja wybrałem to ostatnie, bo czytałem że twarde podłoże niszczy stawy kolanowe, ale mam pytanie co do obuwia w jakim biegać. Buty do biegania czy korkotrampki? Jak zwykle z góry dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam. Zmieniony przez - DND w dniu 2005-07-01 21:44:36

Co do pytan mam juz odpowiedzi. Pomeczylem troche Knife'a na BF'ie i wiem co i jak.. Wodyn, wiem ze jak dla mnie to sama dobra dieta wplynelaby dobrze, ale postanowilem ze pojade na suplach i tak robie. Trening pewnie i na drugi cykl i jeszcze dalej bedzie ten ktory mam, widzialem duze postepy u Studenta, tak jak i postepy ida u mnie, chyba [...]

Na tą chwilę nie minął jeszcze pierwszy tydzień zgłoszeń a mamy już 10 amatorów 5 PRO 4 juniorów 6 miss łącznie 25 osób!! Niestety nadal nie otrzymałem odpowiedzi na PW ani maila od: Werewol18 i Czorny1991 Proszę o pilne potwierdzenie iż temat z hasłem do wrzucenia zdjęć działa, jeżeli nie otrzymam potwierdzenia do 2 tyg od momentu wpisania się [...]

[...] do tego forumowiczów stawiających się w roli adwokatów. "PODKRESLAM, nie wiem kto ma racje (byc moze nikt...?), ale z wydzwieku pierwszych stron nie dziwie sie odpowiedzi ze strony activlabu, gdyz twierdzenie iz jedynie chelaty albiona rzeczywiscie dowodza istnienia chelatu a nie stworzonej na potrzeby topicku definicji [...]

[...] leczenia i urolog a inni tak jak mi powiedzieli my nie leczymy takich dolegliwości my leczymy nowotwory tarczyce na oddziałach itd najłatwiej jest powiedzieć ze to siedzi w glowie i zbyć pacjenta a inni endokrynolodzy jakos pomagaja .czekam na wasze odpowiedzi Zmieniony przez - yoemaster w dniu 2015-07-24 11:54:47

[...] zjedziesz i poklikaj trochę to się połapiesz. Co do FWB znalazłem sobie taki plan, podoba mi się ze względu na to, że mam dostęp do tego sprzętu ale dalej nie otrzymałem odpowiedzi czy jest dobry: Poniedziałek Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3 x 12-10-8 - wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3 x 12-10-8 - rozpiętki ze [...]

BlinG jest ok...ma nieco hardoreowe podejście do koxu..ale to jego wybór...a poziom odpowiedzi jest determinowany poziomem pytań, jeżli ktoś chce brać koxy, a nawet mu się nie chce 20 min w wyszukiwarce poszukać, żeby dowiedzieć się podstaw i pytać tylko o szczegóły, które są dla niego niejasne...to wybaczcie, ale innych odpowiedzi tu nie dostanie [...]

DO wiadomości się nie da. Ale wyślij jej tą wiadomość. Jeśli Ci odpisze, to wtedy będziesz mogła w odpowiedzi wstawić fotkę

[...] Nie mniej jednak jest to temat do zadawania pojedynczych pytań, a więc sugeruje, że ktoś kto chce znać szybko odpowiedź pyta osoby lepiej wiedzące, które udzielą konkretnej odpowiedzi. Zostałem odesłany do wyszukiwarki, no ok, powiedzmy, że znalazłem, co chciałem, a odnośnie Twojej informacji na temat Niemców: [...]

[...] to, co zwykle mam rozłożone na 2-3 posiłki i potem jem już to, co mi zostało do zjedzenia w ramach planu, głównie samo białko:-), to mam to traktować jako cheat, czy nie muszę się w ogóle tym przejmować, ważne, żeby się zgadzał bilans, tj. makroskładniki, kalorie i wysoka jakość produktów. zależy mi na odpowiedzi, bo mnie to trapi strasznie:-)

[...] na 2-3 posiłki i potem jem już to, co mi zostało do zjedzenia w ramach planu, głównie samo białko:-), to mam to traktować jako cheat, czy nie muszę się w ogóle tym przejmować, ważne, żeby się zgadzał bilans, tj. makroskładniki, kalorie i wysoka jakość produktów. zależy mi na odpowiedzi, bo mnie to trapi strasznie:-) mozesz tak robic bez obaw.

DZIĘKI RAZ JESZCZE ,ZA BŁYSKAWICZNA AKCJE- REAKCJE KACZOR Z TWOJEJ STRONY!ODNOŚNIE TWOJEJ PIERWSZEJ ODPOWIEDZI O TYM URZĄDZENIU DO POMIARU TKANKI TŁUSZCZOWEJ MIAŁEŚ CHYBA NA MYŚLI "POMIAR KALIPERSAMI". JA OD SIEBIE DODAM ,ZE MYŚLAŁEM TEZ O SUWMIARCE :-D CHODŹ JAK WYCZYTAŁEM NIE DO KOŃCA TAKA DOKŁADNA,ALE JAKIŚ ZARYS OGÓŁU DAJE:-).Znalazłem coś [...]

[...] nie udaje ci się to i potem siły tracisz szybko. Conor to nie point fighter a to też swoje robi, z tym cardio to jeszcze poczekajmy, może w rewanżu z Diazem będzie więcej odpowiedzi ntt. Conor na bank zmieni taktykę, od razu po walce wyciągnął wnioski i w wywiadzie powiedział co myśli (że źle rozłożył siły czyt. za bardzo chciał go skończyć w [...]

[...] pozycji, bo przeciez ostatnia swoja walke przegral. Wydaje mi sie tez nie dowiemy sie prawdy o co w tym chodzilo. Bo kto nam ja przedstawi ? Dana ? Helwani ? Pewnie oglosza za 2 dni nowy ME i tyle po tej calej sprawie. Zawsze takie gowniane sprawy zostaja bez odpowiedzi. Najwazniejsze ze na forum wszyscy zgodnie twierdzimy ze koles sie obsral %-)

[...] ale wchodzę i po cichu kibicuje. Niebawem zaczynam walkę ze sobą, a wyglądamy gabarytowo dość podobnie :) Szkoda, że mało kto tu ostatnio zagląda, wiele z Twoich pytań pozostało bez odpowiedzi. Ale tak czy owak idziesz jak burza! Gratuluje samozaparcia. Walcz dalej! Spadki świetne, a różnica w podsumowaniu ogromna! Teraz będziesz tylko maleć :D

Dziękuje za szybkie odpowiedzi:) Czyli...czas poznać ciemną stronę medalu farmakologii?:P Robiłem badania przed rozpoczęciem cyklu ale chyba tylko prolaktyna i test...potem ze 2 razy poziom testosteronu... Co dokładnie jeszcze przydałoby się zrobić?i to teraz czy po odbloku? Co do michy to może i mało ale staram się jeść minimum 5 posiłków [...]

[...] Na dopingu wpadli: do 70kg: drugi i trzeci do 75kg: wszyscy medaliści do 80kg: wszyscy medaliści do 90kg: pierwszy i drugi pow90kg: wszyscy medaliści brali... Chyba powinienem się dziwić. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

[...] odnośnie diety na razie obciąłem wegle ze wszystkich posiłków oprócz śniadania czyli to by było tak: białko 150 fat 120 carbon 60g total energy ok 1900 kcal dodam że moje jedyne zajęcia to: 1 czytam obecnie, Akwarium suworowa 2 przeglądam forum 3 śpię 4 jem ps sory za literówki piszę jedną łapą i nie chce mi się poprawiać dzięki za odpowiedzi